Мифы и факты о кофе | Женский сайт
Сегодня: 22.05.2018

Мифы и факты о кофе

Мифы и факты о кофе

Мифы и факты о кофе

Многие из нас не представляют себе жизни без кофе. Он помогает подняться с утра на работу, не спать долгими ночами во время подготовки к экзамену, придает бодрость и хорошее настроение. Но этот напиток хранит в себе немало противоречий: то его ругают, то хвалят. Так что из утверждений является фактом, а что — всего лишь миф?

Миф: кофе вреден для сердца. У людей, регулярно употребляющих кофе склонность к сердечным заболеваниям на 25% меньше, чем у его ярых противников.

Факт: кофе в сочетании с физическими упражнениями препятствует заболеванию раком кожи. Исследования показали, что эти два фактора оказывают влияние на разрушение предраковых клеток.

Натуральный кофе укрепляет эмаль зубов

Натуральный кофе укрепляет эмаль зубов

Миф: кофе оказывает негативное воздействие на полость рта. Вреден для зубов и десен не кофе, а сахар. Натуральный кофе из прожаренных зерен препятствует разрушению зубной эмали.

Факт: кофе вызывает привыкание. Да, этот напиток вызывает слабую зависимость, но все же, сравнить ее с наркотической нельзя. Если по каким-либо причинам необходимо отказаться от его употребления, делать это нужно постепенно, ежедневно сокращая количество выпитых чашек.

Миф: кофе способствует полноте. На самом деле, это бодрящее питье способствует стабилизации и снижению вашего веса. Те, кто сидит на диете, могут смело внести кофе в свой ежедневный рацион.

Факт: употребление более трех чашек кофе в день помогает сохранить память женщин. Исследования показали, что те женщины, которые на протяжении своей жизни выпивали указанное количество напитка, имели к 65 годам на 33% меньше ухудшений состояния памяти, чем их ровесницы, равнодушные к кофе. Что интересно, на мужчин этот терпкий напиток подобным образом не действует. Кроме того, от настоящего слабоумия, к сожалению, никакой кофе нас не убережет.

Миф: кофе вызывает повышение артериального давления. Достаточно спорное утверждение. Так, по мнению одних исследователей, это действительно так. Некоторые ученые, однако, считают, что данный тезис относится только к тем людям, для которых употребление кофе дело непривычное. То есть, если вы пьете кофеек каждый день, то на ваше АД он практически не влияет.

Напоминаем, что все утверждения, приведенные здесь, имеют отношение только к натуральному свежесваренному кофе.

Наша группа вКонтакте

Последние статьи

Регистрация прошла успешно!


×

Подпишитесь на наше еженедельное обновление
Получать новости
еженедельно